Clases colectivas de máquinas

Trabajo con las máquinas específicas del método Pilates.Es un equipo de aparatos que ofrecen un conjunto de resistencias variables al esfuerzo muscular,evitando el impacto y la presión sobre los músculos y las articulaciones. Las sesiones tienen una duración de 50 minutos y son de un máximo de cuatro personas, para preservar la calidad de la enseñanza.Estas sesiones se pueden comenzar a realizar después de conseguir el nivel satisfactorio de ejecución en las sesiones individuales. Se aconseja 5 sesiones individuales como mínimo.
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