Classes col.lectives

Classes col.lectives de 3 a 5 persones i de 50 minuts de durada, combinant l´entrenament de Pilates màquines y Pilates terra.
Treball amb les màquines específiques del mètode Pilates. Es tracta d´un equip d´aparells que ofereixen un conjunt de resistències variables a l´esforç muscular,evitant l´impacte i la pressió sobre els músculs i les articulacions.Aquestes sessions es poden començar a realitzar després d´aconseguir el nivell satisfactori d´execució en les sessions individuals. 
Treball en matalàs i amb diferents aparells petits. Exercicis acompanyats amb accessoris de pilates que fan les classes diferents i més divertides. Aquest treball és conegut per enfortir els abdominals i assolir una bona postura.
Utilitzem cookies pròpies i de tercers per oferir-te una millor experiència i servei, en funció dels teus hàbits de navegació. Si continues navegant, considerem que acceptes el seu ús. Pots canviar la configuració o obtenir més informació aquí .